FC2ブログ
かなり本気の日記
皆さん、ゴールデン・ウィークは如何お過ごしでしょうか?
最近はブログの更新もダラダラで、すみません…m(・ω・m)ソーリィ

先月の4月ですがが、一日・缶ビール一本の生活を順調に続けていました!
(5月に入ってからは時間が出来たので、飲んだくれてます…笑)

酒は高い!!!

ベッドのマットも無事に処分できて、身体は軽やか!
そして、ウェイトトレーニングも順調にやっています。

僕は自分の部屋にバーベルやダンベルを置いていて、
部屋でトレーニングをするので、スポーツジムの会費も必要ありません!
(ベッドから自宅ジムまで、徒歩3歩…)

酒代&ジム会費と、お金がダブルで浮くので、
前回のブログhttp://bassumi.blog74.fc2.com/blog-entry-447.htmlで書いた通り、
プロテイン・BCAA・L-グルタミン・クレアチン等のサプリメントを買いまくり!

インターネットで2社から取り寄せたのは、いずれも被災地の仙台市の会社から。
(一時は業務停止状態でしたが、今は営業も再開しています)

バーベルプレートも、トレーニングの強度が高くなったのに伴い、
重量が足らなくなってきたので、10kgを2枚、5kgを4枚ほど買い足しました!


今、鷲見の部屋には、下の画像の通り、現在170kgのウェイトがあります(笑)
ここは【筋肉の聖地】と呼ばれ、
たとえ友人であっても、決してこのベンチに座って休憩をしてはならない!

筋肉の聖地

酒の量も減って、体調も良く、時間を見つけてはトレーニングをしています。

現在、体脂肪も順調に落ちて、
トレーニングで扱う重量も徐々に重くなってきています。
筋量も増えてきていると思われます!

頑張った成果が出たら嬉しく、
もっと頑張ろうと思えてくるので、節酒も続きそう!

夏には体脂肪をもっと落として、バリバリな肉体で銭湯に行こうかな!
(海やプールではなく… ( ̄m ̄*)ププッ)
2011/05/07(Sat)12:05 | 筋肉 | トラックバック(-) | コメント(0) | page top↑
コメント
コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

前のページ ホームに戻る  次のページ